TODO COMIENZA POR UN PASO VICTOR ALFARO SANTAFE

Resumen

En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como“uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta”.

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.

Ficha técnica

Nº de páginas:296

Editorial:ALIENTA

Idioma:CASTELLANO

Encuadernación:Tapa blanda

ISBN:9788416928521

Año de edición:2018

Plaza de edición:BARCELONA