TODO COMIENZA POR UN PASO VICTOR ALFARO SANTAFE
14,38 €
EAN / Cod. Barras | 9788416928521 |
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Resumen
En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como“uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta”.
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
Ficha técnica
Nº de páginas:296
Editorial:ALIENTA
Idioma:CASTELLANO
Encuadernación:Tapa blanda
ISBN:9788416928521
Año de edición:2018
Plaza de edición:BARCELONA
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